Свободный Человек

Я предлагаю вам приготовить жидкий витаминный салат... Попробуйте его, если чувствуете скорое наступление гриппа или простуды. Помидоры, богатые цинком, укрепят вашу имунную систему, а каротин в моркови и витамин С в зеленом салате уничтожат микробы.

2 морковки
половина качана зеленого салата
2 помидора

Пропустите через соковыжималку помидоры, морковь и зеленый салат и пейте на своё здоровье.

Попробуйте эксперементировать с другими полезными овощами.